烫发后头发毛躁怎么护理(烫发后头发毛躁怎么变得柔顺光滑)

导语：烫发后头发毛躁如何护理 抓住8个细节头发时刻柔顺

烫发后由内而外调理的护理方法，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

烫发后头发毛躁如何护理?

烫后的秀发总是干燥又毛糙，看着这样的秀发是不是后悔当初的决定了呢?不要难过，今天就来教你由内而外调理的护发方法，还原你天生柔顺的秀发，便其更具光泽。

1、多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

2、保证绿色蔬菜

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