性格纠结怎么办

作为一个人，我们都有自己的性格特点。有些人性格开朗，乐观向上，而有些人性格比较内向，顾虑重重，容易纠结。若是在对待人生大事或是对待人际关系等问题上，若是一个人过于纠结，会给自己和身边的人带来不利影响。本文将从心理学、哲学等多个角度分析，探讨性格纠结之困。

性格纠结怎么办

一、心理学解释

我们知道，每个人的性格都是由遗传和环境共同决定的。而性格纠结，一方面可能是由于个体的基因因素，另一方面则可能是由于环境的影响。在心理学的解释中，性格纠结一般会表现在人际关系或是职场等方面。早年时，曾有多名心理学家提出了个体与组织之间的适应性理论。这个理论认为，一个人的行为倾向和个性特点，是由于个人与外部组织之间的适应关系而产生的，这里有一个逆向的呈现方式。即组织逆向地检测出人的天赋和特长，并侧重培养与人才的兴趣爱好相结合的个性发展。而那些过于纠结的人，很可能是由于在适应组织的过程中，发现自己个性与组织或他人要求不符而产生的。在实际的工作或生活中，我们需要做到有所坚持但也要尊重他人意见，以达到个体与组织相互适应的目的。

二、哲学思考

从哲学的角度来看，人类历史上也出现过许多有关性格的讨论。例如笛卡尔将人的行为和性格分为两个模式： 稳定性格形态和不稳定性格形态。不稳定形态的人在对事件做出反应方面，具有不易控制的开放和情感表达。相对应的，稳定性格形态对事件具有更加稳定的反应，更加具有可控性。因此，一个纠结的人，很可能是由于自己缺乏足够的思考之后，尝试去掌握自己的情绪。而在哲学层面上，我们需要意识到，分析自我，控制自我是很重要的。如果我们成为情绪的奴隶，那么自己的人生是注定的失败的。

三、交流沟通

对于一个纠结的人而言，在交流上可能表现出来比较被动，缺乏主动性。在工作或是人际关系中，这种性格并不利于与他人的沟通。假若一个人太纠结，他在和别人交流时，会过多地考虑自己是否得体，反而会导致自己的思维混乱，说话不着边际。此时，我们需要对自己的性格进行改变，增强自己的自信心和主动性。做到自己的思路标准，对不同的声音虚心听取，也许能够帮助自己摆脱性格纠结的困惑。