谈恋爱后为啥总上火

“谈恋爱易受伤，易感情上头。紧紧相拥多情汇，日日夜夜都精疲力尽……”这首歌曲以轻松愉快的调子表现了谈恋爱给人们带来的美好。但是，许多人在恋爱过程中经常会出现上火的情况。那么，为什么谈恋爱后总会上火呢？

谈恋爱后为啥总上火

一、心理压力导致

恋爱的过程会带来许多心理上的压力，包括关系是否稳定、对方是否满意、是否有未来等等。这些问题的存在会导致恋人们产生焦虑、失眠、易怒等症状，从而引发上火。

二、生活作息不规律

在谈恋爱的过程中，人们很容易忽略自己的生活作息，晚睡晚起、饮食不规律等问题也会影响身体的健康。特别是在过年过节等多场合的聚餐中，人们不可避免地会食用一些辣、油腻的食物，更容易引起上火。

三、饮食偏好问题

恋爱的时候，人们常常会互相请客、宴请家人等。有些人可能会吃到自己不习惯的或者难以消化的食物，从而引起身体上的不适。另外，很多年轻人喜欢喝饮料和吃零食，这些东西都非常容易引起上火。

四、荷尔蒙的影响

人在谈恋爱的过程中，体内荷尔蒙水平的变化是不可避免的。特别是在恋爱初期，皮肤容易出油、青春痘容易生长。而这种体内荷尔蒙水平的变化，在一定程度上也会导致身体上的一些炎症反应，从而引发上火。

五、恋爱中的情感激荡

谈恋爱会让人们的情感起伏不定，爱得深刻就会伤得更痛。这种情感上的波动会影响人们的身体健康，从而引发上火等症状。