怎么确诊双向情感障碍症

怎么确诊双向情感障碍症

双向情感障碍症(BPD)是一种常见的心理障碍，其主要特征是不稳定的情绪和人际关系。如果您或您的亲友患有双向情感障碍症，以下是一些信息，可以帮助您了解如何确诊症状和如何获取最有效的治疗。

一、了解双向情感障碍症的症状

双向情感障碍症的症状包括：

1.极度情绪波动：常常因为小事而引起愤怒，情感不稳定，情绪反应激烈，有时也很难让情绪恢复正常。

2.自我毁灭行为：对于自己的健康和安全感到不在乎，会进行有害的自我毁灭行为，如过量饮酒、滥用毒品、乱性等。

3.不稳定的人际关系：在人际关系方面经常经历极端的转化，或结交不健康或有害的伴侣。

4.感觉空虚：常常感觉空虚，并试图寻求其他事物（如购物、暴食、博彩、滥用药物等）来填补这种空虚感，但往往仍无法获得满足感。

5.强烈的恐惧或偏执：经常出现关于他人的偏执想法，并可能觉得自己很容易被他人伤害。

二、评估双向情感障碍症的严重性

确定双向情感障碍症的严重性非常重要，以便确定最佳的治疗方式。以下是一些评估双向情感障碍症的严重性的方法：

1.行为疗法：行为疗法可以在改变负面想法和行为方面，对改善双向情感障碍症的严重性有帮助。

2.药物治疗：许多药物如抗抑郁药，可以帮助缓解双向情感障碍症的症状，但没有一种药物可以完全治愈这种心理障碍。

3.评估其他因素：评估原因也是评估双向情感障碍症的严重性的一个重要步骤。精神疾病、药物滥用、创伤和生活事件都可能成为导致 BPD 的原因。

三、选择合适的治疗方式

治疗双向情感障碍症的最有效方法是为每个个体设计个性化的治疗计划，包括药物治疗和心理治疗。以下是一些治疗双向情感障碍症的方法：

1.认知行为疗法：认知行为疗法是一种帮助个体改变不健康思考和行为的形式，而双向情感障碍症患者对认识和处理情绪缺乏技能，因此这种疗法较适合治疗 BPD。

2.心理动力疗法：心理动力疗法意味着通过探索个体的过去和当前生活经历，来帮助他们理解自己的情感，并改变不健康的思考和行为。

3.指导性瑜伽：指导性瑜伽创造了一种安全的身体和情感空间，并且通过深度呼吸、身体瑜伽和冥想来减轻压力，可以帮助双向情感障碍症减轻症状。