告诉前任自己得了抑郁症会怎么样

抑郁症是一种常见的心理障碍，它不仅会对个人的身心健康造成影响，而且会对社交、工作和生活产生负面影响。如果您告诉前任自己得了抑郁症，可能会有以下的影响。

告诉前任自己得了抑郁症会怎么样

影响情感：告诉前任自己得了抑郁症，她可能会产生深刻的痛苦、忧虑、内疚或失落的情感，可能会认为自己对你造成了不好的影响。这可能会导致短暂不安，也可能会影响到你的关系。

影响交流：告诉前任自己得了抑郁症，会影响你们俩的交流。前任可能会觉得她不知道该说些什么，或者难以理解你所经历的情况。虽然你可能认为这很正常，但是她可能会感到力不从心，甚至会因此而紧张不安。

光环效应：如果你选择向前任透露自己的抑郁症，她可能会将其看作一个“正面”的特质，在某种程度上，她会视你更为勇敢、坚强和开放。然而，这种看法可能会加重你的负担，导致你觉得需要表现出更多的“勇气”和“坚韧”。

减少个人隐私：透露自己患有抑郁症，意味着你要向前任透露非常私人的一面，这会让你感到心理上更加脆弱。当然，如果你很信任前任，希望她能够支持你，这也无可厚非。但需要注意的是，你必须找到自己舒适的位置，保持自己的隐私和安全。

需要得到支持：如果你处在患上抑郁症的阶段，你需要支持和协助。虽然你是个优秀的自我管理者，但是抑郁症不仅会影响你的身体健康，而且会对你的思维方式产生影响。所以你需要寻找专业的帮助和支持。