长时间照射紫外线对身体有何危害呢(长时间照射紫外线有什么危害)

导语：长时间照射紫外线对身体有何危害

首先，紫外线一种是在光谱中电磁波频率比肉眼可见的紫色还要高而得名的短波，又俗称紫外光。自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时一些紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。在我们的日常应用中，我们多使用人工紫外线光，其主要用于化学作用能使照相底片感光，农业上用来诱杀害虫的黑光灯都是用紫外线激发荧光物质发光的，货币流通方面紫外线还可以用来防伪，但我们知道的最多也最为常见的则是利用了紫外线的化学及医学生理方面的作用，比如利用紫外线杀菌、消毒、治疗皮肤病和软骨病。

紫外线根据波长分为近紫外线，远紫外线和超短紫外线。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的。紫外线的波长愈短，对人类皮肤危害越大，短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。而我们日常经常的“晒太阳”，其实也有一部分紫外线透过大气层会照射到人体皮肤表面，短时间的照射紫外线对我们人体是有益的，主要益处如对人体有消毒杀菌、促进骨骼发育、对血色有益、偶尔可以治疗某些皮肤病、促进人体维生素D的合成等作用。

但是，如果长时间照射紫外线，同样会对人体造成伤害，主要有以下几个方面：

（1）对眼睛的损伤。经研究表明，250-320nm的紫外线辐射可引起急性角膜结膜炎。轻症仅有双眼异物感和轻度不适，重症有眼部烧灼感或剧痛，并有高度畏光、流泪等。反复紫外线照射，可引起慢性结膜炎，引起角膜变形而造成视力障碍，另外，眼睛受伤的程度也和时间成正比，与照射源的距离平方成反比，并和光线的投射角度有关，长时间的紫外线照射眼镜还有可能诱发白内障，在工业的焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎。

（2）对皮肤的作用。波长小于220nm的紫外线几乎被皮肤角化层全部吸收，波长290nm的紫外线，对皮肤作用最强，可引起红斑反应。遭受强紫外线照射，可产生弥漫性红斑，有发痒或灼烧感，并可形成小泡或水肿。全身症状有头痛、疲劳、周身不适等，严重的还可引起皮肤癌。

（3）紫外线作用于神经系统。可出现头痛、头晕、体温升高等，也有文献报道长期照射短波的紫外线可能会引起神经性牙齿痛。

（4）其他方面的作用。如长期接触紫外线照射，容易导致皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹，导致身体提早衰老，对健康其他方面危害如免疫功能下降，诱发基因变异，造成对遗传因子的深度伤害等。

因此，减少阳光曝晒与做好皮肤、眼部适当防护，是避免紫外线伤害的有效途径。我们可以做到一些简单防护，比如：（1）在夏季出行必备一把可遮挡紫外线遮阳伞，（2）为防止眼睛受到伤害，遮光镜也是必备的，（3）在皮肤上涂抹隔离霜和防晒乳液，或者我们购买专业防晒衣防止手臂等部位暴晒，避免导致皮肤衰老，（4）在温度过高避免将自己暴露在阳光充足的地方。

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