为什么跟别人吵架心跳加速发抖

为什么跟别人吵架心跳加速发抖

每个人都有过跟别人吵架的经历，当情绪激动时往往会出现心跳加速、发抖等生理反应。这是为什么呢？从心理学、生理学和神经学角度来分析，有以下几个原因：

心理原因

1. 情绪失控：当跟别人吵架时，情绪很容易失控，产生激烈的情绪反应。这是因为人类在进化过程中，为了应对危险而产生的原始反应，即“战斗或逃跑”反应。在这个状态下，我们的身体会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等皮质激素，用以提高身体应对危险的能力。

2. 被攻击感受到威胁：当跟别人吵架时，我们可能会感到被攻击，受到威胁，这种感受会引发“应激反应”，使得身体进入一种紧张状态。这种状态下，身体会产生大量的肾上腺素、脑垂体激素等激素，使得心跳加速，血压升高，以便于身体应对危险。

生理原因

1. 自主神经系统调节：我们的身体功能由两个系统调节：自主神经系统和副交感神经系统。自主神经系统调节心跳、发汗、呼吸等自主性的生理反应，而副交感神经系统负责让身体进入放松、舒适状态。当我们情绪激动、心理压力大时，自主神经系统会被激活，使得心跳加速、血压升高等生理反应出现。

2. 代谢产物的作用：在身体产生能量的过程中，代谢产物常常会影响人的心理、生理状态，如疲劳、抑郁等。当我们情绪激动时，代谢产物的水平会上升，从而影响身体其他生理反应。

神经学原因

1. 海马体受损：海马体是大脑皮层内的重要结构之一，它负责记忆和情绪的控制。研究显示，当我们情绪激动时，海马体的功能会受到破坏，导致记忆下降，情绪失控等。

2. 前额叶功能障碍：前额叶是负责人的决策、情感控制和社会行为等功能的一个重要区域。研究发现，当我们情绪激动时，前额叶会出现功能障碍，从而影响情绪的控制和社会行为。

综上所述，当我们跟别人吵架时出现心跳加速、发抖等生理反应，原因既包括心理原因、生理原因，还包括神经学原因。因此，在日常生活中，我们需要学习情绪管理、压力缓解的方法，以减少这种不良生理反应的出现。