多血质和胆汁质混合型特点

多血质和胆汁质混合型特点

体质是人体本质的特征，它包括形态特征、生理特征和心理特征。中医体质分类是以人体阴阳、气血、五脏六腑、精神情志为基础，综合分析得出的。多血质和胆汁质混合型特点是中医体质分类中一种类型，本文从多个角度分析这种体质特点。

一、形态特征

多血质和胆汁质混合型的人外形上往往又高又壮，眉毛浓密，而且颜色比较深；脸颊颧骨处突出，下颌骨较大；鼻子高而宽，但不光滑；肩宽胸阔；腰线粗大，腹肌发达。因为肌肉比较发达，所以身体线条比较硬朗，肌肉力量较强。

二、生理特征

多血质和胆汁质混合型人体内比较旺盛，这种体质人的心率、代谢率、释放率进展较快。他们比较喜欢吃辣椒、葱、姜、蒜等刺激性食物。而这类人往往长期处于在亚健康和养生状态，需要注意保持饮食平衡和适当运动。

三、心理特征

多血质和胆汁质混合型的人有很强的领导才能和创新能力以及好胜心理。在工作和生活中他们总是充满着热情和干劲，并且非常积极。但是同样也会因为太急躁而忽视了某些细节问题。同时这种体质的人精力旺盛，容易烦躁，需要注意放松心情。

四、健康保健

多血质和胆汁质混合型的人经常会产生胆结石、胃病、便秘等健康问题，因此应该合理地安排饮食，少吃刺激性食物。同时，适当运动，增加体质强度也是非常必要的。

综上所述，多血质和胆汁质混合型的人形态具有硬朗的特征，生理上其气血比较旺盛，心理上非常积极、好胜，但同时也太急躁并容易烦躁。在健康生活方面，多吃水果蔬菜，少食刺激性食物，适量运动也是必须的。