怎么判断自己自负

自负是指过分自信或自恋。很多人可能面对自己是否自负感到迷茫，下面从多个角度分析，如何判断自己自负。

怎么判断自己自负

一、审视自己的言行

判断一个人是否自负，可以看他的言行举止。自负的人经常大谈自己的优点，过分强调自己的成就和过人之处，还喜欢攀比和炫耀。他们认为自己是最重要的，别人的看法和建议都不认同或不在意。所以评估自己是否自负，可以看自己的言行，和别人的互动。

二、关注自己的情绪

自负的人通常感到不受欣赏的时候容易生气或沮丧，不容易接受别人的批评和反馈。他们通常对自己的表现洋洋自得，而对别人的努力不屑一顾，尤其是当别人在与他们竞争时。自负的人的情绪常常取决于外界的评价或关注。因此，如果你发现自己过于情绪化，很容易受到外界评价的影响，那么你可能是自负的人。

三、评估自己的态度

自负的人通常不喜欢向别人请教，而是希望自己做主，决策和处理问题。他们通常不重视别人的意见和反馈，不愿与他人合作，甚至不屑与他人交流。这样的态度常常导致自负者过分专注于自己的事情而不关注周围的人或环境。因此，评估自己的态度，看看你是否对别人的反馈和帮助有所拒绝或不以为意。

四、注意他人的反应

自负的人常常无法察觉他人的感情和感受。他们不善于记录和体察别人的态度和反应。如果你的朋友总是避开你的话，或者你没有与家人和朋友有正常的互动，那么你可能是自负的人。如果你经常对别人的观点和跟自己不同的看法感到愤怒，那么你也可能是自负的人。