简述自我决定理论的基本思想

自我决定理论是一种心理学理论，它用来解释个体在特定情境下的行为和决定。自我决定理论的基本思想是，任何行为都可以被视作是由外部因素或内在因素所驱动。外部因素包括奖励和惩罚，而内在因素是指个体的个性、兴趣和动机等内在驱动力。自我决定理论认为，愿意、自主和自我决定的行为结果更好，而受到压力、控制和限制的行为结果较差。

简述自我决定理论的基本思想

自我决定理论的核心思想是人的自主性和兴趣，即当一个人感觉到内在动机驱使其行动时，其行为更自主、更自我决定。而当人感到外在因素和限制，他们就很难拥有自主性。

自我决定理论从内部动机的角度解释了外在奖励和内在动机之间的影响。自我决定理论认为，外部奖励可以减弱内部动机，而过度的奖励或奖励与趣味不符的行为可以破坏人的自主性和兴趣。

除此之外，自我决定理论还追求人们的成长和发展。在适当的环境下，个体有自主性和自我决定权可以实现其潜力的不断发展。而在不利的环境下，人们可能会放弃自己的目标和抱负，从而失去动机和发展的机会。

总的来说，自我决定理论强调内在动机，追求自主性和自我决定。 它鼓励创造积极的环境，使人们可以更好地实现自己的潜力，同时减少限制、控制和压力，来保持健康的自我决定和内在驱动力。