自我决定理论认为人们最基本的心理需要包括

自我决定理论是一种关于人类心理健康的研究方法，该方法认为个体内在自我动机是人类行为的内在驱动力。自我决定理论指出，人类最基本的心理需要包括自主、关系和能力。这三个需要是人类生活的基本组成部分。下面我将从多个角度分析这三个基本需要。

自我决定理论认为人们最基本的心理需要包括

自主

自主指个体对自己的行为和选择的掌控能力。人们必须具备操作自己行为的自主性，才能塑造自己的生活状况。缺乏自主性可能导致消极的行为和精神上的困扰。自主性的感觉与自我尊重直接相关。如果一个人感觉自己受到限制，或者自己的行为受到强制，就会感到自己被不公正对待了。

关系

关系是指人类社交需要的社交交往。人是社交动物，必须与他人相互作用，才能建立和谐的关系。人际关系是任何一个人想要保持身心健康和幸福的关键因素。当一个人感到孤独的时候，他/她的健康和幸福都会受到影响。

能力

能力是指掌握知识和技能的能力。人类文明的迅猛发展，超负荷的学业和工作要求，以及快速变化的技术进步，使得人们必须不断学习更新自己的技能和知识。所以，掌握知识和技能是人类生产力的一部分，也是心理健康的一个关键因素。有能力的人容易创造出自己想要的事物，对自我价值的认识也会更加明确。