三种基本心理需求包括什么

人类作为社会性动物，有许多的生理和心理需求。在心理需求中，有三种基本的需求是每个人都需要满足的，它们是自我认同、控制力和人际联系。这篇文章将会从不同角度出发，分别分析这三种基本心理需求，并说明它们在我们的生活中的作用。

三种基本心理需求包括什么

自我认同

自我认同是指一个人相信自己是谁、拥有什么权利、有何使命。它是一个人个性的核心。每个人都需要被接受、被认可、被尊重。而这些都与自我认同密切相关。对于许多人而言，个人价值和自我尊重对于其成功和幸福至关重要。

一个人的自我认同形成于自我评价、个人信念、文化、性别和社会互动等多个方面。当一人对自己的自我认同感到满意和认可时，这种心理状态将会给人带来安全感和愉悦感，并且能够更加积极地面对日常生活中的各种挑战。

控制力

控制力是指个人对自己生活的支配过程，也是人们追求自主、自我决定的需求。掌握自己生活的控制权对于个人能力发展和心理健康具有重要影响。

当一个人失去对自己生活支配的控制权时，就会感到无力、沮丧和消极。然而，当一个人具有自主权和决定权时，将会有更大的动力和积极性，这将对工作和学习产生积极的影响，并有利于人际关系的建立。

人际联系

人类是社交动物，需要与他人建立联系并获得交往的意义。人际关系是人们生活中不可或缺，也是每个人都需要满足的基本需求。良好的人际关系能够增强个体自我认同、控制力和安全感，并带来更多的生活乐趣和支持。

人们通过与周围的人互动来满足人际联系需求。当人际关系得到满足时，个人的安全感、归属感和理解感都会增强。良好的人际关系能够为人们提供长期的支持和帮助，以及在日常生活和重大事件中的支持。