班杜拉 实验

班杜拉实验是一个经典的心理学实验，旨在证明心理上的“可塑性”。由美国心理学家班杜拉（George Armitage Miller）在1956年进行。本文将分析班杜拉实验的目的、过程、结果和意义，并探讨其对心理学及其他相关领域的影响。

班杜拉 实验

一、目的

班杜拉实验的主要目的是测试人类的工作记忆能力。班杜拉认为，人类可以通过对信息进行整理和归类来提高工作记忆能力。他将7个左右的数字排列在一起，然后要求测试人员对其进行记忆并以正确的顺序写出。然而，人类大脑的工作记忆容量是有限的，通常只能记忆7个左右的数字。班杜拉将此称为“魔数7”。

二、过程

实验由三个不同的组成部分组成。第一部分是保持时间的变化。实验者要求被试者报出他们听到的数字序列，这些数字序列再也复述不与听到它们的时间相同。序列的长度从2个数字开始，每增加一个数字，保持时间增加一倍，以1.25秒开始。实验者记录被试人员可以正确复述的数字序列的长度，这被称为“自由回忆”。

第二部分是阻滞时间的变化。实验的第二部分与之前类似，不同之处在于，试验者在在听到数字后，暂停一段时间再报出数字序列。这个暂停时间称为阻塞时间。实验者发现，被试者的自由回忆随着阻塞时间的增加而减少。

第三部分是再生时间的变化。实验的第三部分是“再现”序列，即经过一段时间后，被试者必须再次复述他们听到的数字序列。被试者在几分钟内被问道序列，此阶段称为“短期回忆”。然后，他们被问及确切的数字序列，然后再过一段时间（通常是20分钟），再次询问数字序列。使用短期回忆和再生测试再次记录序列长度。

三、结果

在实验中，班杜拉发现，被试者在自由回忆部分最多能记忆到7个数字左右。但是，随着阻塞时间的增加，自由回忆的数字序列长度不断减少。此外，短期回忆和再生测试中的数字序列长度也同样受到阻塞时间的影响。

这些结果表明人类的工作记忆受到容量限制，并且可以通过整理和归类信息来提高记忆能力。班杜拉提出了一种叫做“信息组块”的理论，认为人们可以通过将信息压缩成语音、视觉、意义或任何可识别的模式来大大增强他们的工作记忆。

四、意义

班杜拉实验在认知心理学中具有重要意义。它揭示了人类工作记忆能力的极限，以及在学习和记忆过程中如何组块信息以优化记忆效果。此外，该实验还促进了神经科学研究，为深入研究脑中的信息处理和记忆方式提供了基础。

此外，班杜拉实验的研究结果对其他领域也产生了影响。在教育领域，班杜拉实验证明了适当的知识结构或“大纲”的重要性，这有助于优化学习效果。在商业领域，该实验启示人们在处理信息和决策时如何组块信息以减少负担。