讨厌自恋的人怎么办

自恋是一种过度地喜欢自己的行为，自恋的人总是认为自己是最优秀的、最出色的。在自我感觉良好的同时，自恋也会给周围的人带来不舒服的感觉，因此，许多人都不喜欢和自恋的人交往。如果你正在和一个自恋的人交往，或者是你自己就是一个自恋的人，那么下面从多个角度来分析一下如何应对自恋的情况。

讨厌自恋的人怎么办

为什么人变得自恋？

首先，我们需要了解自恋的成因。通常情况下，人们变得自恋是因为他们内心缺乏安全感或自信心。自恋的人认为只有通过夸夸自己，才能获得别人的认可。他们也可能是在孩提时期得不到父母的重视或者是被人伤害过，因此需要靠自恋来填补内心的空虚感。

如何应对自恋的人？

1.给予肯定

自恋的人总是想方设法地去夸大自己的优点，为了让自恋的人安心，我们可以给予他们肯定。但是要注意的是，我们不是在鼓励他们夸大自己的优点，而是通过肯定来让自恋的人减少自卑感。

2.切入话题

当自恋的人开始炫耀自己的时候，我们可以切入别的话题，打断他们的话题。这样做是为了告诉自恋的人，他们的话题已经到了一个让人感到繁琐、无趣的地步。

3.明确表达

当我们身处一个自恋的群体时，可以明确表达我们的想法。比如说，在他们开始炫耀的时候，我们可以说出“可以停止了吗？我们已经知道你有多厉害了。”

自恋的人应该怎么办？

1. 接受自己的缺点

自恋的人需要逐渐地学会接受自己身上的缺点。他们需要明白，没有人是完美的，每个人都有自己的缺点。只有接受自己的缺点，才能真正地自信起来。

2. 坦诚面对自己的情况

自恋的人需要坦诚地面对自己的情况。他们需要思考为什么会变得自恋，以及自恋带来的负面影响。只有真正面对自己的问题，才能找到根本的解决方式。

3. 寻求专业帮助

当自恋的情况已经严重影响到生活和工作时，可以寻求专业的帮助。自恋是一种心理问题，需要通过专业的心理医生来进行治疗。心理治疗可以帮助自恋的人了解自己，解决自卑感和不安全感。