自我价值感低什么意思

在生活中，我们会遇到很多自我价值感不高的人，他们可能缺乏自信，自视过低，甚至认为自己一无是处。那么，什么是自我价值感低？这意味着什么？本文将从心理学、社交影响和行为表现等多个角度来分析自我价值感低的含义及其影响。

自我价值感低什么意思

心理学角度

心理学角度下，自我价值感低意味着个体对自己缺乏正面肯定，产生负面情绪，包括焦虑、抑郁、失落、无望等，尤其当遭遇失败或挫折时，这种情绪会更加强烈。此外，长期的自我贬低也可能导致心理问题的发生，如压抑、自闭、抑郁症等。心理学上认为，自我价值感低是一种不健康的态度，可能会影响人的生活质量和心理健康。

社交影响角度

社交影响角度下，自我价值感低指的是个体对他人评价的高度重视。在人类社交中，我们总是被他人的眼光所观察与评价，特别是近期社交媒体等虚拟社交平台的兴起，意味着人们的日常生活实际上在受到公众舆论的监视。由此，自我价值感低的人更容易受到他人的反感和负面评价而失去信心和勇气。如果长期处于这种状态，可能会影响他们的社交表现，导致疏远、退缩和孤独等。

行为表现角度

行为表现角度下，自我价值感低的人可能表现出一系列的行为问题，如无目的性、拖延、消极、自我怀疑、恐惧等，影响其个人发展。例如，缺乏目标使得他们难以确定生活中的重点和方向，从而缺乏成就感。拖延同样会使他们错过重要的学习机会和锻炼机会。消极逃避可能会使他们错过婚恋或职业机会。自我怀疑和恐惧可能会让自己失去前进的方向和信心。