测量血压的正确方式(测量血压的正确操作方法)

导语：正确测量血压，有6件事不容忽略，以免影响结果

高血压患者，如果想要有效的控制血压，有两件事是不能少的，那就是按时吃降血压的药物 以及按时测量血压。那么，按时吃降压药，还要每天测血压吗？每天测几次血压比较好？测量血压时注意什么？针对这些问题，我们一起来看看下面的介绍吧。

按时吃降压药，还要每天测血压吗？

这个需要根据具体的情况而定，一般来说，在刚发现高血压的时候，应该连续测量5-7天，而如果进入血压基本平稳的阶段，也没有什么不适的症状，那么，一周测2-3次就行，但是有症状的话，还是需要每天进行血压测量。

每天测几次血压比较好？

如果是短期内无更改服药计划的高血压患者，建议每天测量两次血压，早上起床测量一次，晚饭过后测量一次，早上的时间为6-9点较好，而夜晚的时间建议在18-21点之前测量会比较好;如果是需要更改服药计划的高血压患者朋友，建议每天测量4-5次左右，用以衡量所改高血压药物的效用。

血压测量注意事项：

1、建议患者选用经国际标准化认证的上臂式血压计，不推荐腕式血压计。

2、注意血压测量时环境，尽量在一个安静、温度要适当的环境下测量血压，测量的结果会比较准确。

3、注意血压测量时的姿势，这个也是很重要的，最好是坐着，保持全身肌肉放松，心情放松，避免紧张、焦虑、激动等情绪，因为这类行为都可能会引起血压数值的波动。

4、最好用右上臂测量血压，测量时注意要把袖子捋上去，不要让袖子挤压到测量用的袖带，同时，肘部和心脏最好保持在同一水平线上，这里需要注意一下，有的时候可能冬天比较冷，衣服穿的比较多，而当衣服厚度超过0.5公分时，会影响血压测量的结果，所以建议在测量血压时，最好是把外套先脱掉，然后休息几分钟在进行血压测量，休息几分钟是因为脱衣服，尤其是脱套头衣，会导致血压升高。

5、测量血压的次数不是一次就完事，因为可能存在偏差，所以想要有一个比较精准的血压测量结果，最好是测多次而取平均值，因为血压值的浮动有时候会比较大。

6、测量血压前半个小时，不要吸烟、喝酒、浓茶和咖啡，也不要吃的太饱，且最好排空小便。

上述就是关于高血压患者如果测量血压以及测量血压时的一些注意事项的介绍，希望有高血压情况的人，可以花点时间了解一下，尤其是血压测量时的一些注意事项，最好要清楚的知道，这样才可以更好的监测自己的血压，再根据测量结果做出最佳的调整，从而更好的控制血压。

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