自主神经为什么不受意识控制

自主神经为什么不受意识控制

自主神经是自身调节机能的控制器，它与意识无关，无法被人为控制。这是为什么呢？本文从神经生理学、医学、哲学角度着手，深入探讨自主神经为什么不受意识控制。

神经生理学

自主神经是由交感神经和副交感神经组成。交感神经控制着心率、血压、呼吸和代谢等生命活动，副交感神经则负责降低体内这些生命活动的节奏。而人类的大脑皮层对于自主神经的控制并不直接，它只能通过下丘脑和延髓这两个神经控制中心来影响交感神经和副交感神经，间接控制自主神经运转。

医学

自主神经调节着全身的生理反应，而大部分自主神经功能是自动的，这是不受意识控制的。比如我们的心脏跳动、眼睛的瞳孔大小以及肌肉的收缩等都是由自主神经控制，而我们并不能通过意志力去控制它们。这也是为什么我们的身体会在压力和焦虑等情况下自动释放肾上腺素和去甲肾上腺素以应对激励，但是我们却不能控制这些反应。

哲学

哲学角度来看，意识只是神奇化现象。意识是意愿、选择以及决定的部分，是对思考过程的反映。而自主神经作为自律系统的一部分，它不受意识控制是符合逻辑的。个体的思考过程只能影响他的意识行为，但并不能直接控制自主神经的反应。

综上可得，自主神经不受意识控制是正常的生理和哲学现象。 人类的意识和自主神经共同工作来完成对外界环境的适应。虽然我们不能直接控制自主神经的反应，但是我们可以通过意识调节来影响自主神经，比如通过冥想、深呼吸、放松等来缓解焦虑和压力等情况下的自主神经反应。