主动控制感量表SoAS
主动控制感量表SoAS
主动控制感是指人们通过自我调节思维、情绪和行为,去适应生活中的各种压力和挑战的能力。主动控制感的高低直接影响着我们的情绪和心理健康,具有非常重要的意义。因此,为了更好地了解和评估一个人的主动控制感,研究者们提出了一种量表——主动控制感量表SoAS(Sense of Agency Scale)。
一、简介
主动控制感量表SoAS是由一位意大利心理学家中巴尔多(Paolo Cermak-Sassenrath)开发出来的一种评估主动控制感的量表。该量表采用了5个双向7分制的问题,分别是:
1.在做某件事时,我觉得自己完全掌控了局面。
2.在做某件事时,我很难感到自己掌控局面。
3.在一些重要的决策中,我觉得自己拥有决定权。
4.我常常感到局面对于我是不可控制的。
5.在做某些事情时,我感到自己有意识地掌控了局面。
二、使用
主动控制感量表SoAS可以用来度量个人的主动控制感水平。测试者建议使用7分制,在每个问题上选择1到7的答案,其中1代表完全不同意,7代表完全同意。总分为5个问题的分数总和。
三、解读
主动控制感量表SoAS中的问题可以探索个体在行动中的控制感知,涵盖认知和意识方面的特征,是一种为了评价个体主动行为调节的一种标准。
高主动控制感者总分较高,而低主动控制感者总分较低,说明主动控制感量表SoAS能够成功地评估不同人的主动控制感水平。
四、应用
主动控制感量表SoAS可以被广泛地应用于心理学、教育、职业评估等领域中。在教育中,教师可以使用该量表来评估学生的主动学习能力,然后针对性地为他们开展教学。在职业评估中,用主动控制感量表SoAS评估人员的主动控制感水平,以更好地了解人员的能力和优势。
总之,主动控制感量表SoAS作为一种行为评估工具,可以帮助人们更全面、客观地了解自己。同时,研究者、教育机构、企事业单位等也可将其应用于实践中。