自我评价心理学名词解释

自我评价是指个体对自己进行的评价和判断，它是人类自我认识的重要组成部分。自我评价心理学是研究人类个体对自身的认识和情绪的学科，是心理学中的一个分支。这一学科从认知和情绪两个角度分析自我评价，旨在研究人类个体如何建构、维护和改变自我评价。该学科的研究内容涉及多个方面，本文将从以下几个角度来分析自我评价心理学的定义、影响因素、发展变化和应用意义。

自我评价心理学名词解释

一、自我评价心理学的定义

自我评价心理学是一门研究人类自我认识和情绪的学科，是探讨人们对自己的认识和情感的心理学分支。它研究的核心问题是：什么样的因素影响了人们的自我评价，如何了解自我评价，以及如何改变和诊治自我评价。

二、自我评价心理学影响因素

1.社会因素：人们的自我评价很大程度上是由社会因素塑造而成的，比如文化、家庭背景和宗教信仰等。个体受到的社会支持越多，其自我评价越积极。而不断地受到否定和批评则会导致自我怀疑和负面情绪。

2.生理因素：人们的自我评价也受睡眠、营养、荷尔蒙等生理因素的影响。睡眠质量差、饮食不良和荷尔蒙失调等都会影响自我评价的积极程度。

3.个体因素：个体的性格、性别、年龄与经验都会影响其自我评价。比如，自信的人倾向于对自己评价积极，记忆力较好的人也会对自己获得的成就给予更高的评价。

三、自我评价心理学的发展变化

1.自我肯定论：认为人们在自我评价时，会主动寻求自己积极的一面，而抹去或忽视自己的负面特征。这种理论在现今仍有很大的影响力。

2.认知一致性理论：认为人类个体在自我评价时会寻求一致性，即通过选择与自己现有形象一致的信息来保持心理稳定。

3.文化差异：不同的文化背景可能会影响人们的自我评价。比如个体主义和集体主义的文化差异导致了在对待自我评价问题上的不同态度。

四、自我评价心理学的应用意义

1. 精神健康：学习自己的缺点和弱点，改变消极的自我评价，对个体的精神健康起到正面作用。

2. 教育：培养学生正确的自我评价和探索掏腰包以建立自信心和自尊并激发内部动机以促进学习成长。

3. 社会关系和职场：正确了解自己的自然优势和劣势，有利于个体在社交和工作环节中取得成功。