总是想怼人的心理

人与人之间的相处是一门“艺术”，常常会因为一些小事而产生负面情感，如愤怒、不满、厌烦等。有些人总是想怼人，这是一种非常消极的情感表现，不仅给别人带来负面影响，也会影响到自己的情绪和心理健康。本文将从多个角度分析总是想怼人的心理。

总是想怼人的心理

一、情感受挫

有些人总是想怼人是因为情感受挫。比如在工作中被领导指责、在家中被家人埋怨等，这些都会让人感到挫败和不满。如果长期积压，就会产生一种想发泄的冲动，而怼人则是一种认为可以发泄情绪的方式。

二、自我感觉不安全

有些人总是想怼人是因为自我感觉的不安全。比如在人际交往中感到自己不够有吸引力、在工作中感到自己没有发挥的空间等。这些都会让人感到自我价值受到威胁，而怼人则是一种放大自己价值的方式。

三、缺乏自我调节能力

有些人总是想怼人是因为缺乏自我调节能力。当情绪受到挫败或威胁时，他们很难控制自己的情绪，只想通过怼人来发泄情绪。长期下去，会让自己变得越来越暴躁，同时也让别人对自己的印象大打折扣。

四、沉迷于负面情绪

有些人总是想怼人是因为沉迷于负面情绪。比如愤怒、烦躁等，这些负面情绪会让人一度感到“爽”，但长期积压下去会影响到心理健康和人际关系。因为怼人的方式往往是让人感到攻击性和不安全，让人接触到更多的负面情绪。

综上所述，有些人总是想怼人是因为情感受挫、自我感觉不安全、缺乏自我调节能力和沉迷于负面情绪等原因。如果我们想要改掉这一习惯，应该从以下几个方面入手：

一、情感调节

我们应该学会调节自己的情感，学会接受并处理负面情绪。比如在情感受挫后，可以多找朋友倾诉或寻求专业帮助，让自己不再积压负面情绪。

二、自我肯定

我们应该更多地肯定自己，审视自己的优点和长处，让自己有更多的安全感和自信心。这样在人际交往中也会更加轻松和自如。

三、强化自我控制

我们应该训练自己的自我控制能力，学会冷静分析和处理问题，而不是通过怼人来发泄情绪。这样对我们的情绪健康和人际关系都有很大的好处。