怎样控制说话

怎样控制说话

在我们日常生活中，说话这一行为非常重要。说话好坏将直接影响我们与他人的关系。好的说话方式能够让我们更好地与人交流，增强互信，为我们赢得好的口碑与机会。而有些人不善于控制说话，很容易导致他们遭受负面评价、招来矛盾甚至失去机会。

下面从多个角度来探讨如何控制说话：

1. 心理角度：制约情绪

我们在说话的时候，多少都会受到情绪的影响。愤怒、恐惧、焦虑等负面情绪会造成我们情绪失控，特别是在和别人发生矛盾的时候，情绪失控只会让问题更加复杂。所以能够适当地控制自己的情绪，保持冷静，推动问题的解决，是我们说话时需要注意的一点。

适当的方法是：学会自我调节情绪，可以通过深呼吸、放松肌肉、冷静思考等方式缓解负面情绪影响。当然，支持我们的话语和情绪又是我们自己的身体，要多加关照。

2. 态度角度：谦虚谨慎

谦虚和谨慎是我们掌握好说话技巧的重要因素。谈话过程中，我们应该避免过于强调我们的观点和主张，以免传递出不必要的攻击和挑衅信息。相反，应该适当地对其他人的看法表示认可和感谢。这样不仅可以避免不必要的争端，更能够让对方感觉到被重视，促进良好的人际关系的形成。同时，每个人的讲话态度也要适当，过于激进或者过于被动都会使得说话丧失效果。

3. 推理角度：理解语言游戏

语言与逻辑有着密不可分的联系。在语言逻辑推理的过程中，我们应该能够通过逻辑演绎的方式来推导出我们的论点，并在举例子的时候尽可能丰富和规范化，以便于表达自己的思路。同时，还应该把握好语言游戏中的用词技巧，通过设问、表演、反驳等方式增强论点的可信度，化解疑惑和矛盾。这些策略可以极大地提高我们表达自己的能力，使我们能够更好地传达我们的观点。