我是讨好人性格是得病了吗

“我是讨好人，性格是得病了吗？”这是一个值得深入探讨的问题。讨好人是指在人际交往中，总是尽可能满足他人需求，以期获得别人的认可与赞扬的人。虽然讨好人群体在社会生活中具有重要的功能，但是他们的过度讨好行为也会带来一些负面影响，例如丧失自我、焦虑、抑郁等心理问题。那么，讨好人性格是否会导致疾病与病理问题？如何应对这种性格问题？下面将从不同角度对这个问题进行分析。

我是讨好人性格是得病了吗

首先，讨好人是社交心理的一种表现。他们通过讨好别人来获得满足感和被认同感，这往往源于个体群体化社会化的需要。研究表明，讨好行为在一定程度上有助于提升人际关系和成功，因此适度的讨好行为无可厚非。然而，当讨好行为过度发展时，便大大降低了讨好人的心理健康状态。长期的过度讨好行为会导致讨好人产生焦虑、抑郁的症状，严重的还可能导致身体健康问题，如免疫系统下降、胃肠道功能紊乱等。

其次，讨好人的性格与个体人格、心理健康密切相关。在心理学中，人们将讨好人归为人际依赖性人格，这类人群往往对他人的看法十分敏感，特别是对认同的渴求强烈。因此，当他们感受到来自别人的不满和压力时，往往会表现出强烈的情感反应。同时，讨好人的通病还包括自我否定、自我批评、缺乏自我肯定等心理问题，这些问题会导致他们的心理压力比一般人更大。

最后，讨好人性格特点的形成与家庭教育、社会文化等因素有关。在家庭教育中，过于苛求孩子的表现及认同，往往会让孩子在成长过程中形成讨好的习惯和性格特点。另外，在一些特定的社会文化中，能够得到集体的认同和赞扬是获得幸福感和自我价值感的必要手段，因此不少人会倾向于过度讨好。所以在个人认知上，适度讨好和过度讨好都是一种“双刃剑”。我们不是要不讨好，而是要通过了解自己、了解别人，也懂得适度的表达自己的意愿和态度，有自我保护意识的表达自己的意见。

就此而言，人际之间的交往和相处，没有一定的固定规律，更应该注重适度、自我保护、平衡和理解等方面。因此，我们要学会认知自我，了解自己所处的环境，坦诚沟通与表达自己的意愿，这样才能摆脱讨好人性格的执迷不悟和自我依赖、焦虑等负面心理状况。