双向情感障碍怎么自测

双向情感障碍是一种典型的情感障碍疾病，表现为情绪的反复波动，既有极端的欢乐和激动，也有深深的绝望和哀伤。这种疾病会给患者的家庭和社会造成很大的负担，因此我们需要了解它，才能及时治疗和预防。那么，双向情感障碍怎么自测呢？本文将从心理学、医学、社会学等多个角度为大家解答这个问题。

双向情感障碍怎么自测

1. 心理学角度

了解情感障碍的最好方法就是向心理医生咨询，其中许多人是把情感波动归为正常范围之内，因此不会去寻求必要的治疗。从心理学的角度来看，如果你一天中的情感波动经常持续数小时以上，或者你的情绪在几个月内重复出现，那么你可能面临着患上双向情感障碍的风险。你可以自己记录自己的情绪变化以帮助你更好的判断和诊断。

2. 医学角度

医生是诊断和治疗疾病非常重要的人员。到医院或诊所咨询是最常用和直接的方法，特别是对那些认为自己可能是双向情感障碍的人。医生通常会询问您的情况，进行心理剖析及行为评估，以确定您是否患上了这种障碍。在医生的帮助下，您可以知道包括病史、家庭遗传等多因素在内的双向情感障碍的具体原因，并得到有效的治疗。

3. 社会学角度

从社会学的角度来看，家庭环境和个人经历在影响双向情感障碍疾病的发展和治疗中起着核心作用。许多研究表明，存在家庭内暴力、性虐待等不良家庭环境会导致个体心理受损，从而可能导致双向情感障碍。此外，孤独、缺乏社交等社交条件不良也可能带来类似的风险。因此，在家庭的情况发现儿童或青少年的情感波动异常时，则应及时选择合理的治疗方式。

研究表明，平衡的生活、正向的性格特征、心理学训练和正常的社交环境均有助于保护情感稳定，降低患上双向情感障碍的可能性。因此，如果您怀疑自己可能患有双向情感障碍，请务必咨询专业心理医生，或向医疗机构求助，以获得权威的检查和治疗方法。