导语：担心奶不够宝宝吃？这几点让你学会如何判断母乳量

哺乳妈妈经常担心往往不知道宝宝每次吃进去多少，有没有吃饱，还担心自己乳汁量不够婴儿需要，担心其影响生长发育，这些问题给怀疑自己奶量不足的妈妈们带来了困扰。可以采用以下方法来估计乳汁量是否充足：

（1）观察婴儿尿量

如果每天在8-10次以上，每次量不少，表示婴儿每天摄入的乳量不会太少。

（2）观察婴儿的睡眠

每日哺乳后婴儿可以安睡2-3小时，随月龄增大，夜间睡眠时间可长达5-6小时，则提示婴儿每次都能吃饱。（啼哭并不一定是婴儿饥饿的信号，多数原因如太冷太热、不舒服都会表现出啼哭症状）

（3）测定每天哺乳量

可在每次婴儿哺乳前后各测定一次婴儿体重，前后两次体重之差就是这次哺乳摄入的量。各次哺乳量相加即可计算当天哺乳量。（因每次哺乳量常有波动，故最好测定24小时内每次哺乳量相加比较正确，连测三天取均数更好）

（4）测量婴儿的身高体重

婴儿定时去儿童保健门诊测量身高体重，如体重增长良好，小儿平时也很少患病、健康活泼，则大多表示母乳分泌量是足够的。

如果奶量不足必须混合喂养，每次喂奶之前最好先喂母乳，不足部分再补充配方奶粉，这样在混合喂养中能保证宝宝最大量地吃到母乳，同时也保证了吸吮次数，促进乳汁分泌，进一步保证了母乳喂养的成功。

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