怎么定义吵架

吵架，顾名思义就是争吵。当两个人在沟通中出现分歧，意见不合，特别是情绪被激起时，可能会演变成吵架。但是，如何准确地定义什么是吵架，却是一个比较抽象的问题，下面我们从不同角度分析一下。

怎么定义吵架

1. 客观描述

吵架是指两人甚至多人在表达自己的意见时，言语或行为已经变得冲动、情绪化，因而不再理性，进而采取激烈的互相攻击的态度，有时配以威胁或者暴力等。在这种情况下，双方很难通过沟通达成共识，往往会造成关系恶化，甚至有可能影响到周围的人。

2. 精神层面

有一些人认为，吵架不仅仅是一种表面上的口角，甚至是一场精神层面上的战斗。在吵架过后，人的情绪与精神状态也会受到一定的影响。如果争吵没有得到解决或者处理不当，还可能会对人们带来心理压力和情感负担，而产生精神障碍等问题。

3. 感性理解

从个人感性经验来看，吵架往往会让人感到疲惫、恼怒，相信大家都有无数的吵架经历，这或许就是吵架的本质。人们在生活中常会遇到一些不尽合理的事情，吵架往往就是一种趋于合理的方式，让人们表达自己的真实想法，帮助人们释放情绪、吐槽不满。

四、如何避免吵架

吵架没有好处，它不仅会浪费大家的时间和精力，甚至还可能对双方的关系产生不可逆转的影响。因此，如何避免吵架也是非常重要的一点。建议大家可以从以下几个方面入手：

1. 提高自身的情商和沟通技巧，知道何时该缓和气氛，何时应该退让。

2. 充分了解双方的立场和诉求，尊重对方的态度和建议。

3. 合理安排时间和空间，避免在孩子、老人或陌生人面前表现不良。

4. 树立正确的人际交往观，珍惜和维护良好的人际关系。