身边人吵架我为什么心慌手抖

在现代社交网络高度发达的信息时代，长时间对着电脑、手机手机办公娱乐，让人与人之间接触和交流的真实空间越来越少，直接面对身边人的过程被视作许多人不可忽略的一种心理挑战。当我们遇到身边人吵架时，手心会出汗、心脏会狂跳、面部会发热、呼吸会急促，不光不知道如何应对，甚至还会出现一系列的身体反应，有时会让我们想逃离现场。那么，身边人吵架为什么会影响到我们的心理，导致心慌手抖呢？

身边人吵架我为什么心慌手抖

一、跨越个人边界的影响

身边人吵架的场景往往发生在我们个人的生活空间和生活经验的基础上，跟我们的日常安排、熟知的环境和我们熟悉的人有关。因此，这样的事件容易引发我们个人的情感反应，造成情感上的共鸣，从而影响我们的身体和心理反应。在身边人吵架的时候，人们往往处于一种颠簸的、动荡的状态之中，这种状态容易打破人们的心理边界，让我们感到不安全。

二、心理的攻击感受

当我们处于类似身边人吵架之类的情境中，我们的脑中会出现“心理攻击”的感觉，这种感觉会让我们的情感变得脆弱，情绪不稳定，从而影响我们的身心健康。这种感觉显然是可以影响到我们的情感和心理反应的。

三、心理的刺激

在身边人吵架的时候，人们往往处于一种主观上的刺激状态之中，比如受伤、沮丧、愤怒、焦虑等等，这种刺激状态往往会让我们感到身体上的不适，包括肌肉的紧绷、呼吸的急促、心跳的加速等等，造成心慌手抖等一系列身体不适反应。

四、身体的直接反应

由于身体是一个完整的器官系统，人们的身体状况和情感状态相互关联，此时的身体反应往往是与我们的情绪反应相同的。因此，身边人吵架时的心慌手抖等身体不适反应也是可以理解的。

结论：

身边人吵架造成我们心慌手抖的原因有很多，甚至从多个角度来看，可能都会有一定的影响。它们既有心理的影响，也可能有身体的反应，都是不可忽视的因素。因此，当遇到身边人吵架时，我们应该认真的选择应对方法，寻求适当的帮助和支持。