遇到难题总想逃避怎么办

难题无处不在，它们既可以是职场上的挑战，也可以是个人生活中的问题。当我们遇到看起来很难解决的困境时，有时我们会试图逃避、逃离这个问题。但事实证明，逃避不仅无法解决问题，反而会让问题变得更糟。如何克服逃避的倾向，勇敢面对难题呢？

遇到难题总想逃避怎么办

1. 深入思考难题

当我们遇到一个难题时，第一件事是花时间去深入思考问题。请不要盲目地寻求解决方案，而是充分了解难题的本质和原因。这样你才能找到最好的解决方案。在思考时，请尝试采用多种角度的思考方式，如逆向思维、系统思考等。

2. 寻求帮助

如果你发现自己无法独自解决问题，不要觉得这是一种失败。相反，寻求帮助是一种明智的决策。请尝试向你信任的朋友、家人或同事寻求建议。如果问题涉及到专业领域，考虑向专业人士咨询。

3. 分拆难题

在面对难题时，有时我们会觉得整个问题太过庞大，难以解决。在这种情况下，我们可以尝试将问题分解成更小的部分，并逐个解决它们。虽然这些问题可能仍然有一定难度，但它们的规模会更小，让解决起来更容易。

4. 激发动机

有时候我们逃避难题是因为它们看起来太复杂、太困难，缺乏兴趣点。在这种情况下，我们可以尝试寻找一些与难题相关的动机点，如成功的奖励、成就感等。找到了这些动机点，我们就可以更容易地克服逃避的倾向，勇敢地面对难题。

5. 记录解决方案

在解决问题的过程中，请尽量详细记录你采取的步骤和方法，包括它们的成功和失败。这样做不仅可以帮助你更好地了解问题，还可以帮助你日后遇到类似问题时更容易地重复解决方案。

总之，面对难题，我们需要勇敢地面对它们，而不是试图逃避问题。通过深入思考、寻求帮助、分拆问题、激发动机以及记录解决方案等多种方法，我们可以更好地克服逃避，解决难题。