如何做一个讲卫生的人

1、 经常保持双手的清洁，手指甲，脚趾甲要经常修剪，保持适当长度;

2、 头发梳理整齐，并经常清洗和定期理剪;

3、 不用公共毛巾、面盆，注意视力保健;

4、 用餐及吃甜食后应刷牙，漱口，保持口腔的卫生

5、 养成每天洗澡，和更换内衣裤的习惯;

6、 衣服要整洁，大方，朴素，合身，并适合场合穿着;

7、 随时保持正确的姿势。