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高温怎么预防

高温预防的方法:

1,补充水分。

应该多喝水,多补充水分,减少户外作业,可以预防高温。

2,错开高温时段出门。

出门要错开高温时段,一定要出门,要带遮阳帽或者打伞。

3,制作冷泡茶。

夏季人容易出汗,没有精神,可以用永春佛手茶制作冷泡茶,可以提神。

4,吃有水分的水果。

可以多吃些有水分的水果,比如西瓜,可以清凉解暑。