按摩瘦腿的方法(按摩手法瘦腿)

导语：达人减肥秘笈:用对方法按摩 2周瘦腿

减肥是女人一辈子的课题，困难重重也要上！7月不减肥，8月徒伤悲，现在还不努力真的要永远没三围了。很多MM都有同样的烦恼，胖的时候全身胖，瘦的时候就各种纠结了，所以今天跟大家分享一些针对重点部位减肥的小经验。

既然要减肥就不能忘了瘦腿，很多MM对自己的小腿欲哭无泪，什么左旋、减肥药、清肠茶，不但不能针对重点部位，最糟心的就是对身体的副作用太大，用健康换美丽太傻！

对比一下效果，我是坚持按摩了了半个月，瘦了1.5cm。

瘦腿精油是我觉得最方便也最省时间的瘦腿方法一滴管差不多是一根腿子的分量。

视觉上有一些油腻的感觉，但是实际很清爽，吸收非常快。

接下来用拧毛巾的手法揉搓小腿。

尤其是小腿肌肉发达的地方，狠下心来搓！

之后也可以轻轻敲打一下，让血液循环更快些，有助于精油的吸收。

刮痧板闪亮登场，瘦腿事半功倍的利器，方向是从下向上，尤其注意不要来回刮，一定要顺着一个方向！

建议大家睡觉前洗澡后进行，最好不要弄完就去洗澡，一个是刮痧完后毛细孔都打开了，洗澡过于刺激，而且这段时间有利于精油吸收，瘦腿效果加倍，把精油都洗掉太浪费啦！

还有就是大姨妈期间最好停一停，饭前饭后30分钟也禁止。刮痧主要是要顺着经络，帮助大家更快更好更健康地塑造腿型。

按摩差不多就可以裹上保鲜膜了，大家懂的，可以帮助精油吸收，让瘦腿效果更明显。

继续努力，一个是为了更瘦更好看，另一个也是为了巩固效果。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小春创作整理编辑！