看到别人吵架心里特别慌手抖

当我们走在大街上或者在公共场合时，难免会遇到别人吵架的情况。这种场景下，很多人会感到心里慌乱，甚至手抖。这种情况是很常见的，但是很多人并不知道自己为什么会有这种反应。本文将从多个角度分析这种现象。

看到别人吵架心里特别慌手抖

首先，这种反应是人类的本能反应。在人类的进化过程中，当遇到潜在的威胁时，我们的身体会自动释放出肾上腺素等激素，使得心率加速，呼吸加快，而手掌的血管会变窄，导致手部抖动。这一反应是人类生存的本能，帮助我们在威胁时迅速做出反应。

其次，这种反应可能与个体的性格和经历有关。有些人比较敏感，更容易受到吵架等负面情境的影响。而有些人在成长过程中可能经历过类似的情境或者是被曾经被家长或者老师严厉批评过，因此会更容易产生这种反应。

此外，观察到吵架的场景可能引起了我们的共情反应。共情是指我们产生共鸣和理解他人情绪的能力，而当我们看到别人吵架时，我们可能会感受到他们的紧张、愤怒和挫败等情绪，进而引起自己的情绪波动。这种情感影响还可以通过电视、电影、小说、音乐等媒介传播，被称作文化共情。

最后，这种反应可能也与我们的社会背景和文化有关。在一些文化中，冲突和争论是被看做是正常的表达方式，而在另一些文化中，争吵和冲突会被认为是不可接受的行为。不同的文化背景会影响我们对争吵场景的态度和反应。

综上所述，当我们看到别人吵架时，心里感到慌乱、手抖等反应是由我们的本能反应、个体差异、社会背景和文化等多个因素共同作用产生的。如果这种反应过于严重，可以尝试通过自我调节来缓解，比如深呼吸、闭上眼睛想象愉悦的场景、进入舒适的环境等。