自己的脚好臭(我想知道脚臭怎么办)

导语：不得不说：你的脚臭是自己找的！6个“绝招”拯救香港脚

天气越来越炎热，有些人脚臭也快遮不住了。平时还可以穿鞋袜来遮掩，如果去朋友家做客，需要脱鞋子，那场面就很尴尬了。那么，究竟有哪些原因导致脚臭的呢？

脚臭常见的原因主要有以下几个：

1、脚出汗量大

从脚的生理结构来看，人的脚上大概有25万个汗腺，属于汗腺多的部位，所以出汗也就比较多，在炎热的夏天如果加上剧烈的运动，估计一天下来脚流的汗都能装小半瓶矿泉水了。虽然汗液本身是无味的，但是当汗液遇到皮肤上的细菌，就产生了刺鼻的臭味。

2、没有穿对鞋袜

有些人买鞋子袜子的时候比较随意，没有留意鞋子是否透气，袜子是否纯棉，特别是有些上班族需要穿透气性较差的皮鞋，当穿着不透气的鞋子遇到脚出汗，就为细菌提供了一个理想的繁殖环境，这种情况下就极容易造成脚臭了。

3、不注意脚部卫生

大量运动出汗后大多数人都会选择洗把脸，极少数人会先洗脚，有时候太累了甚至连脚都没有洗就睡觉了，这时候大量的汗液和细菌进一步分解繁殖，让脚丫子又臭又痒。

脚臭不仅影响生活，也影响了社交，让人非常厌恶，那么究竟有什么办法可以除脚臭呢？下面介绍几个常见的除脚臭的办法。

1，每天勤洗脚，不仅要把汗垢洗干净，也要把脚趾缝内的污垢也洗干净，做到彻底清洁。

2，洗脚时在洗脚水中加入一些茶叶，茶叶有吸附异味的效果，将双脚完全浸泡水中，反复搓洗10分钟左右，脚汗臭就可以消除。如果没有茶叶也可以买一些小苏打放到洗脚水里泡脚，也有同样的效果。

3，勤换洗鞋袜，坚持每天换两次袜子，经常把鞋放在太阳下晒一晒，让鞋内保持干燥。

4，选购鞋子时要选透气性好的，尽量选择纯棉的防臭袜。

5，穿鞋之前要让脚彻底干燥，建议要把脚擦干，或者用风筒吹干后再穿鞋，因为潮湿的环境会让细菌快速滋生。

6，每晚临睡前，用棉球蘸一些酒精，均匀地抹在鞋内，第二天干燥后再穿，坚持这样做可以让鞋不发出臭味。

想要去除脚臭，需要多管齐下，大家可以根据情况选择适合自己的方法来去除脚臭，当然最重要就是要注意做好脚部卫生，对于有脚臭的朋友来讲，这一点是很重要的。

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