产后孕妇吃燕窝的好处(产后吃燕窝好还是孕期吃燕窝好)

导语：告诉你产后孕妈食用燕窝，可解决的10大问题

孕妈妈在产后总会有大大小小的问题，坐月子时需要特别注意，一不小心就会落下病根。

燕窝在月子恢复期中食用能帮助孕妈妈们，解决以下10种问题：

1.体力不支，燕窝中的优质蛋白质、氨基酸和各种微量元素，能补充孕妈妈在分娩时消耗的营养，提供满满的营养，快速恢复体质。

2.免疫力低下，孕妈妈在分娩后，普遍免疫力会有所下降。燕窝中的唾液酸能增强孕妈妈们身体的抵抗力。

3.妊娠纹疯长，产后如何去除妊娠纹困扰着无数孕妈妈，燕窝中的水提物可刺激细胞的再生、分裂、重组，有修复受损肌肤的作用，产后孕妈食用燕窝可淡化妊娠纹。

4.记忆力衰退，分娩后的孕妈妈们随着荷尔蒙的变化、内分泌的改变，会出现健忘、记性差的情况。燕窝中的唾液酸可以促进神经突触生长，帮助孕妈们增强记忆力。

5.情绪低落，产后的孕妈妈们在生理、心理上的变化会产生情绪低落，不尽快调整甚至会引发抑郁症。燕窝有清心安神、可缓解产后孕妈妈们紧张激动的情绪。

6.排便困难，分娩后孕妈妈消化系统功能降低，加上分娩损伤、躺床休养、运动变少，便秘也就随之而来了。燕窝能促进胃肠道的吸收功能、调理肠胃，解决孕妈妈们便秘的困扰。

7.短暂性贫血，分娩中大量出血和剧烈疼痛会损伤孕妈妈们的气血，导致产后易出现短暂性贫血的症状。燕窝中含有钙、铁、磷、钾多种矿物质，加上满满的蛋白质，可改善产后孕妈妈们贫血的症状。

8.睡眠质量差，孕妈妈产后因照顾宝宝，作息时间会被打乱，情绪易紧张焦虑，会持续积压的压力会影响睡眠。燕窝中含有多种人体所需的营养物质，可帮助孕妈妈们调节内分泌、由内而外滋养，改善产后孕妈妈们的失眠症状。

9.奶水营养不足，产后的孕妈妈除了照顾宝宝外，还得保证奶水的产量，又得保证奶水的质量。孕妈妈在哺乳期间食用燕窝，能起到催乳作用，提高哺乳孕妈妈的奶水质量。

10.夜间盗汗，产后的孕妈妈们新陈代谢及激素水平显著下降，皮肤排泄功能增强，夜间常会有大量出汗的现象，这属正常现象，但出汗过多易导致加快钙流失、出现脱水现象。燕窝有平衡体内微循环，促进新陈代谢的作用。

每天一瓶皇室燕窝，帮助 解决10种健康问题[思考]

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