人际交往分析理论

人际交往是人类生存发展不可或缺的一部分。可是，即使是亲密的关系，也可能会因为一些误解、冲突而破裂。为了更好地理解人际交往，心理学学者们提出了各种理论。其中极为著名的一种便是人际交往分析理论。

人际交往分析理论

人际交往分析理论，又称为ALT，是由美国心理学家T. J. 翁梅尔（Thibaut & Kelley）在20世纪50年代提出的。该理论认为人际交往是交换过程，交往双方希望在这个过程中获得实惠。换而言之，在人际交往中，每个人都追求自己的利益最大化。

在ALT中，人际交往是由三个重要元素构成的：方案、奖励和成本。方案是指两个人之间的互动行为。奖励是指对方对自己的诉求或行为所提供的价值。成本则是指对方提出的要求或行为给自己造成的不利因素。

在这个意义上，ALT充满了现实主义。其核心思想是人们在人际交往中通常不是出于善意或慈善行为，而是追求个人效益最大化。并且，这一理论强调人们的行为是受他人行为的影响的，也即“相互影响性”。

除此之外，ALT还提出了其他概念，如参考依赖、替代品、平衡理论、界限维持等等，这些概念都是ALT解释人际交往关系的重要组成部分。

参考依赖指的是个体需要比较参照其他种类中表现的程度，替代品则是指在个体设定的目标中存在的代替行动，平衡理论则是指个体是为了满足自己的目标而寻求达到平衡状态的一种趋势。

此外，ALT还提出了一种被称为界限维持的社会心理现象，即个体和他人之间存在一条隐形的心理边界，当这条边界被跨越时，便会导致人际关系破裂。

总之，ALT作为一种广泛应用于实际生活中的人际交往理论，在人际交往研究方面做出了重要贡献。该理论强调了人际交往关系中实用性和相互影响性的重要性，对于我们更好地理解和改善人际交往关系具有重要意义。