姜汤里面可以加什么(姜汤能起什么作用)

导语：姜汤加上不同的东西养生效果也不一样

生姜这种食材大家都是非常熟悉的，平时我们在很多菜肴当中都会用上生姜，而且对于姜汤这种食物，大家也并不陌生，姜如果和不同的食材进行搭配，熬成姜汤的话，其实有不同的养生的效果，今天我们就来做一下简单的介绍。

姜汤的养生功效很多，也是人们最常用的食疗法之一。虽然姜汤听起来都是一样的，无非就是感冒、受凉可以喝一喝。其实姜汤加上不同的食物进去一起煮就会产生不一样的养生功效，下面我们来盘点5种不同的姜汤分别有什么养生功效。

一、红糖姜汤

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

二、红枣姜汤

红枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、红枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

三、绿茶姜汤

鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

四、可乐姜汤

有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

五、盐醋姜汤

盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。

没想到这样还可以和这么多的食材进行搭配，熬成姜汤，而且他们都各自有自己非常独特的养生的效果，所以大家如果在平常生活当中有哪些不适的症状的话，可以根据情况选择适合于自己的姜汤，进行一定的调理，希望能够帮助大家缓解一些不适的症状。

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