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黑木耳的功效有哪些(黑木耳功效和作用)
导语:黑木耳的功效你知道多少?
黑木耳可能没有人不知道它,泡发之后炒菜,拌凉菜都很好吃,但是它有什么功效可能您就不太清楚了,今天小编带您了解一下。
黑木耳也叫木耳,还有很多叫法,因为颜色发黑所以就称为黑木耳,它的功效也是不容小觑的。它有凉血止血,润燥的功能。黑木耳所含各种营养丰富,被誉为"素中之荤"
一:凉血止血:可用于便血,痔血等症。食用方法也很简单,煮食或者研末,也可以炒菜食用。
二:治疗便秘:因为木耳中所含的发酵素和植物碱都会促进消化,因此对于中老年便秘的人来说常吃木耳是可以缓解便秘症状的。
三:皮肤溃疡:用焙干的木耳研成细末,加入等量白糖拌匀,以温水浸成糊状;可以治疗皮肤溃疡。
四:现在医学研究表明,木耳还有用于高血压,动脉硬化,贫血,慢性支气管炎病症的辅助治疗。
黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、也有美容养颜色的效果。其中所含的纤维素有促进肠道蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。爱美女士也可常吃木耳让身材变得更苗条。
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