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经常蒸桑拿好不好

桑拿有利也有弊。

利处如下:

1、促进皮肤血液循环,对皮肤好,通过排汗,加快代谢,有利于排毒;

2、解除疲劳,桑拿本身也是一种享受。

弊处如下:

1、长时间或经常高温蒸,对男性生殖有影响;

2、桑拿促进血液循环增加心血管负荷,对心血管有问题或潜在问题的人有害;

3、大量失水和无机盐,失的过多抽筋风险增大,这也是桑拿房送一瓶饮料的原因;

4、使少数皮肤病病情加重。