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南瓜饮的做法

牛奶南瓜饮制作步骤:

1、南瓜去籽切成小块,上锅蒸熟;

2、把蒸好的南瓜去皮;

3、把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛;

4、将南瓜泥倒入小锅中,兑上牛奶搅拌均匀,小火加热至沸腾就可以关火了。

蜂蜜南瓜饮制作步骤:

1、南瓜去皮切块,放入微波炉专用容器;

2、高火10分钟,冷了以后,放入搅拌机;

3、搅拌均匀,加入蜂蜜拌匀即可。