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好吃的蜜汁山药的做法窍门(蜜汁山药咋做)
导语:营养美味的蜜汁山药家常做法 赶快戳进来
白色的食材对应肺,食之入肺经,想要达到润肺的作用,食材最好是不经过任何油的烹炒。而蜜汁山药更是让清肺这一功能得到最大体现,不但清肺而且刮油,吃起来更是清脆爽口,蜜香浓郁。
蜜汁山药做法步骤:
材料:
山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。
做法:
1、用温水泡好枸杞备用。
2、先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。
3、炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。
小贴士:
处理山药之前防止手痒小方法:
1、把山药洗净,削皮时候最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。
2、把山药洗净,整跟丢入开水中煮一会儿,这样山药皮基本熟了,原有的过敏源被破坏,再接触就不会痒了。用菜刀自上而下轻划一下,外皮就能很轻松的去掉了。
如果已经出现手痒症状,可以采取以下方式:
1、先把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝里也别落下,过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失,这是由于酸碱中和的原因。
2、也可以在火上烤一下,反复翻动手掌,让手部受热,这样能分解渗入手部的皂角素。但要注意安全,不要烧伤皮肤。
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