洗心澄怀(洗心什么意思)

导语：洗心、澄心，哪个更容易入定？

打坐时，常见毛病除了昏沉，就是散乱。怎么能不受妄念影响，达到“千江有水千江月、万里无云万里天”的境界呢？下面比较两种方法，一洗一澄，孰优孰劣，欢迎各位留言论讨。

洗心，词海解释为“洗涤心胸,摒除恶念或杂念”。洗心常和涤虑联在一起使用，两者意思想近。“洗心涤虑”是成语，比喻彻底改变过去不好的思想和念头。具体怎么洗心呢？三丰祖师曾讲过，要沐浴洗心，就是具体洗心的方式方法，也就是通过做功夫，沐浴温养，进而达到洗心清净。

澄心，好似一潭湖水，慢慢泥沙沉入湖底，水净沙明，清彻见底。澄，类似于曾子“知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得”中的“静”。老君讲：第一步内观其心、外观其形、远观其物，唯见于空。第二步观空亦空，空无所空，也就是空也没了。第三步，所空既无，无无亦无，无也没有。

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