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皮肤缺水怎么补水

1、坚持饮水

每天要喝6到8杯白开水,只有体内水分充足,皮肤才有机会补水;

2、保证睡眠

每天要保证充足的睡眠时间,这对皮肤补水很有帮助;

3、使用面膜

面膜补水是最方便最快速的方法,选择合适的面膜,连续使用;

4、使用面霜

面霜能有效的缓解皮肤干燥;

5、喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上,能有效的缓解皮肤干燥,喷雾一分钟后要将剩余的水用化妆棉檫掉,不然会加重皮肤缺水。