这几款汤水的做法简单驱寒暖胃告别手脚健康(汤水怎么做好喝)

导语：这几款汤水的做法简单，驱寒暖胃，告别手脚冰凉

大冬天我就爱这些汤汤水水，喝一碗暖一天，做法超级方便

最近几天的天气真是急速下降，北风吹来只觉得凉飕飕的，手都不敢放外面，只想呆在屋内，不过这段时间流感爆发期，要注意室内也要经常通风，不要去人拥挤的地方，另外，在饮食方面也可以喝一些汤水，强身健体，今天给大家带来几款汤水，做法都不难，可以试试。

第一款：五红汤

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【制作原料】：

红豆 50g 红皮花生 25g 枸杞 5g 枣 8颗 红糖 20g 清水450ml

【制作方法】：

1.红豆、花生、红枣清洗干净。

2.将红枣、红豆、花生全部加入炽陶釜内，选择糖水功能，显示3小时，开启。

3.听到结束音，加入红糖，枸杞，搅拌均匀即可。

第二款：红枣桂圆枸杞汤

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【制作原料】：红枣 60g 枸杞 20g 红糖 30g 桂圆干 30g 水 600g

【制作方法】：

1.红枣浸泡1小时，清洗干净。枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净。

2.将红枣、红糖，水加入汤锅内，电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟。

3. 加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可。

第三款：红枣山楂苹果茶

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【制作原料】：苹果 2个 红枣 8颗 山楂 10克 冰糖 少许 水 1200毫升

【制作方法】：

1.苹果清洗干净，去皮，切成小块。

2.红枣清洗干净，去掉核。山楂清洗干净。

3.将切块的苹果，山楂加入苏泊尔养生壶内。

4.加入内部滤网，加入红枣。

5.加入水到1200毫升水位线，盖上盖子。

6.选择水果茶功能，开启，显示30分钟。

7.听到提示音，结束后，可以根据喜好加入冰糖，也可以不加。

第四款：红枣红糖汤圆

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【制作原料】： 糯米粉100g 水 80g 大枣 8个 红糖 适量

1.糯米粉加入85度的开水，揉成光滑的面团，分割成6g一个，搓圆。

2.红糖、清水加入早餐机内，煮开直到红糖融化。

3.红枣直接扔锅内，大约小半锅水，选择煮功能，大约15分钟后煮开，

4.加入汤圆，大约3分钟，看到汤圆飘起，闷一小会。捞出后浇上红糖水。

第五款：玫瑰莲子红枣汤

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【制作原料】：莲子 15g 红枣3枚 玫瑰花 5g 清水 500ml

【制作方法】：

1.莲子去芯，将莲子、大枣洗干净。

2.将莲子、红枣、清水一起放入壶内，开启养生功能键。

3.听到结束音，加入玫瑰花，闷5分钟即可。

这几款暖身汤水你学会了吗？欢迎留言交流，我是原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原创，切勿搬运！

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