孩子不好吃饭怎么补充营养(小孩不爱吃饭营养不良吃什么好)

导语：孩子不好好吃饭怎么办？教你一道美味营养米糊，很快就能喝光光！

我家早餐豆浆机利用率挺高的，经常会用豆浆机打豆浆，做米糊，不同食材的搭配会做出不同味道的豆浆或米糊来。有时候同样的食材煮成粥孩子不爱喝，但是打成米糊，却很容易接受。而且豆浆机制作起来也简单方便，只要把食材放进去就可以不用管了，还有时间去准备别的食物。这款胡萝卜山药米糊就是属于做成粥我家闺女不喜欢，但是打成米糊却很喜欢的一款。而胡萝卜和山药都是属于比较有营养的食物，平时也想让孩子经常吃一些，做法特别简单。

原料：胡萝卜120g、山药80g、大米50g，水适量；

制作过程：

1、准备好食材；

2、山药去皮洗净切小块；

3、胡萝卜去皮洗净切小丁；

4、大米洗净，和胡萝卜、山药一起放进豆浆机里，倒入适量的水，一般我是加到水位线1100ml处；

5、营养米糊程序启动；

25分钟后，香浓可口的胡萝卜山药米糊就冒着热气做好了！

很顺滑，有胡萝卜和大米的香甜味，却吃不出山药的味道，营养好，味道好的一款米糊，很适合家里的孩子。

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