心里想什么就会实现是什么效应

在心理学中，这种思维方式被称为“积极心理学”或“积极心态”。当你不停地重复一个想法，你向外界发送了一种强大的信息，这协助你在生活中获得幸福和成功。

心里想什么就会实现是什么效应

然而，到底有没有科学证据支持这个想法呢？在本文中，我们将从多个角度对心里想什么就会实现的效应进行分析。

从神经科学的角度来看，人类大脑的神经模式可以被修改。将正确的想法和积极心态引入大脑中，可以增强一个人的认知和情感系统，从而建立起更加正向和健康的思维方式。由此看出，积极心理学是一种神经适应性的过程。

从心理学的角度来看，积极心态有助于提高人们的自尊和自信心，进而增强他们的自我愉悦感。这些正向情绪还会激活大脑中相应区域的神经细胞，从而促进正向思维的进一步建立。

在生命科学中，许多研究表明，积极情绪会释放出多巴胺、内啡肽等类神经递质，提高人们身体免疫系统顶峰时的活力以及对疾病的抵御力。

此外，数以百万计的成功人士都在他们成功的背后称赞了积极心态。例如，富兰克林·罗斯福就说过：“什么事情都可行，只要你相信它可行”。这是对心灵奥秘的最好描述之一。

在现代医学中，也有一些相关研究结果。研究表明，积极心态可以帮助缓解和治疗抑郁症。它还可以为治疗其他精神疾病及生理上的疼痛提供一种有效的替代治疗或辅助治疗方法。