什么素炒杏鲍菇的做法竟然这么简单呢(素炒杏鲍菇怎么炒好吃又简单)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚什么？素炒杏鲍菇的做法竟然这么简单？的相关问题？那么关于什么?素炒杏鲍菇的做法竟然这么简单呢的答案我来给大家详细解答下。

By 减肥路太长

用料

杏鲍菇 3个（不大的）葱 一段蒜 2瓣红彩椒 一块胡萝卜 一段耗油 1大勺盐 适量蔬之鲜 1勺子十三香 1勺

做法步骤

1、杏鲍菇切片

2、胡萝卜彩椒切片

3、锅里放油，葱蒜炒香

4、放杏鲍菇片翻炒

5、加十三香，蔬之鲜翻炒

6、加入耗油翻炒

7、放彩椒胡萝卜片翻炒

8、加适量盐

9、翻炒均匀出锅即可！

杏鲍菇的营养功效

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

温馨提示：通过以上关于什么？素炒杏鲍菇的做法竟然这么简单？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。