打嗝按揉什么地方好(打嗝如何按摩)

导语：「打嗝」快速按揉这几个穴位？！

打嗝

指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

症状：持续、反复打嗝。

①用拇指指端轻轻按压中脘20次。



②用食指指腹按揉对侧缺盆1~3分钟。



③用食指和拇指夹住手腕的内关，掐按3分钟。



④用拇指指腹按压足三里1~3分钟。

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