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桂圆煮水每次煮几颗

6至12颗为宜。

准备材料:6颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞;

做法:

1、红枣不必浸泡,用小刀划上十字;

2、所有材料清洗后放入锅中,加冷水煮成茶。

建议:

1、桂圆干和红枣分别3至6颗,枸杞泡水,每天喝约3杯即可;

2、糖尿病患者不宜喝此茶;

3、由于桂圆可导致发热,可加入少量菊花清热。