皮肤又黄又黑怎么变白(我皮肤特别黄黑怎么变白)

导语：皮肤又黄又黑？这些方法值得一试

为什么用了那么多美白产品，皮肤仍然不够白皙，或者有明显的泛黄？

作为一个常常被暗沉、发黄困扰的“黄皮星人”，不要把问题归结在基因上！

抛开黄种人的因素，我们来看看哪些原因会导致皮肤发黄，不够亮白。

01 黑色素

黑色素是保护角质细胞的的一道重要防线，因此打算提亮、焕白肤色的同学，要做好防晒工作和美白！

如何避免黑色素的产生？看这里：

①避免刺激因素

②降低黑色素的产生

③减少黑色素传送到角质层

④剥落黑色素细胞

02 日渐暗沉

受到空气和分泌油脂的影响，那些堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢，如果不及时清除掉，会引起皮肤发黄。

有些朋友在清洁完面部后会感受到明显的泛白，最好的解决办法是做好日常的皮肤清洁，既可以保证肌肤洁净，又可以保住颜值。

03 角质厚度和含水量

一般来说，角质层越粗厚，皮肤越不够透亮。偶尔使用去角质产品，在短期内的确可以让肤质更加平滑、肤色更亮。

但长期频繁使用，会干扰表皮的自我更新过程，可能破坏皮肤屏障，诱发皮肤炎症、敏感等症状。

角质层作为一道重要的皮肤屏障，小颜建议不要为了追求美白，而使用了过度去角质的方式破坏了这层屏障哦。

04 食物因素影响-类胡萝卜素

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

偶尔不注意吃多了也没关系，这种现象会在几天之内慢慢代谢，不会持续很久。

05 血液循环因素

有研究表明，血液循环越慢，则皮肤越偏亮黄，血液循环更多和身体有关。

想要改善循环，重点应该放在规律的运动和良好的睡眠，以及保持激素状态相对稳定。

06 糖化和羰基化

氧化，糖化，羰基化，却是非常复杂的各种反应。

用更容易让人理解的角度来说，无论是糖基化还是羰基化，都是自由基损伤的一种表现形式。

紫外线，空气污染加上日常机体产生的自由基，都会让胶原和弹力蛋白变得更黄更硬，失去弹性的同时也让皮肤暗黄无光。

好啦，如何预防皮肤暗黄的方法你学会了吗？

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