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吃什么可以醒酒

适合醒酒的食物有:

1、绿豆。绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,用开水冲服可达到解酒效果。

2、柑橘皮。将柑橘皮烘干,研末,煮成汤,解酒效果很明显。

3、甘薯。将生甘薯搅碎,加入白糖适量搅拌,也有解酒效果。

4、鲜藕。将鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服,效果更好。

5、鲜梨。直接吃或榨汁儿饮用都有不错的解酒效果。

6、酸奶。酸奶能保护胃粘膜,延缓酒精的吸收。

7、新鲜葡萄。新鲜葡萄可降低体内乙醇浓度,达到解酒效果。