震惊!宝宝不涂防晒霜的危害竟然这么大

一说防晒，很多人第一反应只会想到大人出门要擦防晒产品，但没想到宝宝户外也需要防晒的。说起给宝宝们做防晒，妈妈萌大部分就是给宝宝们带帽子穿防晒衣或者打伞防晒，因为觉得宝宝还小，不好用防晒霜，其实适当的使用宝宝专用的防晒霜还是可以的，今天就跟大家说说宝宝防晒的策略跟宝宝涂防晒霜的正确姿势!

夏日宝宝防晒策略：

注意宝宝户外活动的时间

美国儿科学会(aap)建议，不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒。6月龄以上的婴幼儿(和成年)，需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并选择在上午10时前或下午4时之后户外活动，避免紫外线最为强烈的时段外出。活动时在有树荫或阴凉的地方，避免接受日光直射。就算要接受阳光直射，也不要超过45分钟哦。

为宝宝准备好防晒用品

穿防晒衫

衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色t恤的防晒指数(spf)大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供spf15以上的保护。

因为白色对阳光的阻挡作用是最弱的。而且，当白色衣物湿了的话基本就没有任何保护的作用了。相反，亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如红、蓝、绿和黄色等的防晒效果是比较好的。尤其是红色，是所有颜色中最防晒的。所以，质地好、透气、宽松的红色棉质长袖薄衫裤，是每个宝宝夏天必备的防晒衣物。

遮阳伞、戴遮阳帽

这样防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担，防晒效果也是不错的。当然不要忘记随身带一瓶水，及时给宝贝补充水分啦!

涂宝宝防晒霜

和成人相比，幼儿皮肤处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的屏障功能还未成熟，很难抵御外界的刺激。他们需要更充足的防晒保护措施，这就需要涂宝宝防晒霜了。

但是，这不代表所有婴儿都能够涂抹防晒霜。半岁以下的小婴儿不建议使用防晒霜。因为他们年龄太小，皮肤稚嫩。所以最好的办法，就是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。

而6个月以上的宝宝则可以使用防晒品啦。

如何挑选宝宝专用防晒产品?

选婴儿专用、成分天然的

为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有婴儿也适用字样;最好是100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质的天然产品。包装及产品说明书要齐全，有spf标值(spf15适用于日常生活和游戏)，标明生产日期和使用期限。最好同时具有有效隔离uva和uvb的功能。

spf不必高于30

美国皮肤病学会(aad)的建议，将spf30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买spf更高的防晒产品，因为spf15就能阻挡掉93%的uv-b，spf30可以阻挡97%的uv-b，而spf50也只能阻挡98%的uv-b。

客观地说，spf50和spf更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比spf30高出多少。

选含氧化锌或二氧化钛成分的

美国儿科学会(aap)推荐这一类产品的原因是：它们是物理防晒，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。

物理性防晒霜对比化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。物理性防晒霜的质地比较厚重，这是它较易辨别的特点。

避免功能复杂的

选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有胺的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。

避免喷雾

喷雾虽然方便，但有吸入和刺激眼睛的风险，不推荐给宝宝使用(即使大人使用，也应该先喷到手上)。

宝宝防晒霜的正确使用方法

1、第一次使用前，最好在宝宝的耳后涂抹少许，测试一下会不会过敏。

2、在出门前半小时给宝宝涂抹好，使用时要大方一点，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。 3、给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用。因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

4、外出后，每两小时补一次防晒霜，以免防晒品随水、汗脱落或失效。尤其是在孩子从水里出来或用毛巾擦过身体后，要及时为他再涂一次。

5、从室外回到室内后，应该及时给宝宝洗澡，彻底清洗掉涂在皮肤上的防晒霜后，再薄薄涂抹一些润肤乳。

妈妈们为宝宝做足这些防晒措施，宝宝就可以出去触摸阳光啦，尽情玩耍了。